Tác dụng của yến sào với trẻ em và những lưu ý sử dụng

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng yến sào có những lợi ích đặc biệt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc sử dụng yến sào không đúng thời điểm và không đúng liều lượng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ một cách đáng kể. Vậy nên qua bài viết này, Yến Sào Yêu Thương đã tổng hợp một số tác dụng của yến sào với trẻ em  và lưu ý quan trọng khi sử dụng. Hãy tiếp tục đọc bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé!

Tác dụng của yến sào với trẻ em như thế nào

Hỗ trợ phát triển cơ thể của trẻ

Yến sào chứa nhiều protein, axit amin và các nguyên tố vi lượng quý, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Canxi và sắt trong yến sào là những khoáng chất quan trọng mà cơ thể trẻ thường thiếu, chúng hỗ trợ phát triển xương và tăng cường hệ miễn dịch.

Bổ sung năng lượng

Thành phần của yến chưng sào còn chứa chrom, một nguyên tố quý hiếm rất quan trọng để kích thích chức năng tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng qua ruột. Yến sào cũng chứa nhiều sắt và galactose, một nguồn năng lượng tốt cho trẻ.

>>> Có thể bạn quan tâm đến tác dụng của yến chưng táo đỏ

Tăng cường trí nhớ

Các vi chất dinh dưỡng như mangan, đồng, kẽm và brom trong yến sào rất hữu ích cho sự ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ. Đặc biệt, đối với học sinh, việc sử dụng yến sào đều đặn có thể giúp các em phát triển hệ thống trí não, ổn định tinh thần và cải thiện khả năng ghi nhớ, đặc biệt trong các kỳ thi.

Thúc đẩy phát triển não bộ

Ngoài những thành phần dinh dưỡng ở trên, yến sào còn cung cấp lượng protein cao và ít chất béo, giúp phát triển xương và tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Yến sào cũng kích thích và cải thiện tuần hoàn máu, đồng thời thúc đẩy phát triển não bộ và trí tuệ toàn diện, hỗ trợ sự phát triển cơ thể của trẻ..

Tăng cường hệ miễn dịch 

Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc mắc các bệnh do môi trường thay đổi, việc sử dụng yến sào sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Việc cho trẻ dùng yến sào thường xuyên sẽ giúp trẻ phát triển nhanh chóng, kích thích tăng trưởng tế bào…

>>> Xem thêm: Tổ yến chưng đường phèn có tác dụng gì?

Độ tuổi có thể nhận được tác dụng của yến sào với trẻ em 

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, ba mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn yến sào với bất kỳ hình thức nào. Trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện và không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng từ yến sào.

Dưới 1 tuổi, tác dụng của yến sào với trẻ em là chưa thể. Việc hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ. Do đó, ba mẹ nên chờ cho đến khi trẻ đạt độ tuổi từ 1 đến 3 tuổi trước khi cho trẻ ăn yến sào và nên sử dụng các loại yến đặc biệt được chế biến dành riêng cho trẻ.

Cách dùng yến sào cho bé tốt nhất theo giai đoạn

• Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi: Trong độ tuổi này, tác dụng của yến sào với trẻ em là không khả quan, ba mẹ không nên cho bé dùng yến sào vì hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, không thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất từ yến.
• Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: Sử dụng yến sào ở độ tuổi này sẽ giúp bé củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng và chống lại các bệnh về hô hấp, đồng thời có thể hỗ trợ giấc ngủ của bé. Nên kết hợp yến sào với sữa và cho bé sử dụng một cách đều đặn, cách nhau 1 ngày. Trong độ tuổi này, chỉ nên cho bé dùng khoảng 50g yến sào trong một tháng.
• Trẻ em từ 3 đến 10 tuổi: Các bé ở độ tuổi này thường mắc các bệnh như ho, cảm lạnh, cúm, sổ mũi, v.v. Việc sử dụng yến sào sẽ giúp bé có sức đề kháng cao hơn. Nên cho bé dùng 100g yến sào đều đặn trong một tháng và ăn một lần mỗi ngày, cách nhau đều đặn.

>>> Xem ngay các tác dụng của yến chưng mới nhất

Trường hợp nào tác dụng của yến sào với trẻ em là tốt nhất

• Đối với trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn và khó ngủ: yến sào sẽ cung cấp một nguồn bổ sung dinh dưỡng và năng lượng tốt, hỗ trợ thần kinh, giúp bé có khẩu vị tốt hơn, giấc ngủ sâu hơn và khôi phục quá trình tăng trưởng.
• Đối với trẻ thường xuyên mắc các bệnh về phổi, viêm phế quản và các vấn đề sức khỏe tương tự, yến sào cũng là một lựa chọn tốt để tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, đồng thời hỗ trợ dinh dưỡng cho bé.
• Trẻ ở độ tuổi đi học cũng có thể sử dụng yến sào chưng sẵn, đặc biệt là trong thời gian gần kỳ thi, để giúp bé có tinh thần ổn định, trí nhớ tốt và sức khỏe dồi dào để học tập và thi cử.

Lưu ý quan trọng về tác dụng của yến sào với trẻ em 

• Nên dùng vào thời điểm vàng nào

Để trẻ có thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất có trong yến sào, thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng sớm, ngay sau khi trẻ thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Lúc đó, khi bụng trẻ đói, khả năng hấp thụ dinh dưỡng sẽ tốt nhất.

Tuyệt đối không nên cho trẻ sử dụng yến trước bữa ăn chính, vì điều này có thể làm trẻ mất khẩu vị và không thể hấp thụ được dinh dưỡng từ các món ăn khác. Ba mẹ nên cho trẻ ăn yến đều đặn mỗi ngày theo liều lượng đã được đề xuất, để trẻ có thể hấp thụ các dưỡng chất quý giá có trong yến. Tuy nhiên, không nên gián đoạn quá lâu giữa các lần sử dụng yến và trẻ cũng không nên ăn quá nhiều yến trong một ngày.

Ba mẹ cần lưu ý để trẻ sử dụng yến trong thời gian dài để yến có thể phát huy tác dụng tốt nhất. Thời gian tối thiểu cần để yến có tác dụng đối với sức khỏe của trẻ nhỏ là từ 2 đến 3 tuần sử dụng liên tục.

• Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi

Sự ưu tiên hàng đầu cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi là hấp thụ sữa mẹ để đảm bảo tăng trưởng chiều cao, cân nặng và phòng ngừa suy dinh dưỡng. Hơn nữa, hệ tiêu hóa của trẻ trong độ tuổi này chưa hoàn thiện, do đó việc sử dụng yến sẽ có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.

• Không được lạm dụng yến

Yến sào chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nếu không hấp thụ hết, có thể gây tác động không tốt đến sức khỏe của trẻ. Vì vậy, ba mẹ cần chú ý đến liều lượng sử dụng phù hợp với trạng thái sức khỏe của trẻ.

Trên đây là những thông tin mà Yến Sào Yêu Thương đã chia sẻ về tác dụng của yến sào với trẻ em và những lưu ý mà ba mẹ có thể cho trẻ sử dụng yến sào để tăng cường sức đề kháng, cải thiện trí tuệ và các lợi ích khác. Hãy nhớ tuân thủ liều lượng sử dụng để đạt hiệu quả tối đa từ yến và đảm bảo an toàn cho trẻ ba mẹ nhé.